夏季育儿知识

夏季食欲不振

可少食多餐，多变些花样要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换

夏季育儿需要补充蛋白质

幼儿身体发育快◇蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情景。妈妈们应当注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，提议每一天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量

夏季注意补充汤水

真天水份流失比较快，随着汗水会有钢钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应当多补充汤水，在补充水的时候，提议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。