专注就是调整和控制自己的注意，稳定、持续地集中于特定信息的能力，主要是指有意注意。从完成一件具体的事情来说，专注可以提高效率和准确率；从人的一生发展来说，专注可以让学习行为持续地积累，从而获得更多的成就。

有些学龄前儿童确实存在注意力缺陷，这种缺陷有的是由多动症导致，有的是由于家庭教育方式不当引起的。针对儿童的注意力缺陷有两种常见的误区：首先是对孩子的不专注不以为然，觉得自然会好。其次，对孩子的不专注过度强化，给孩子贴标签，或做一些过度的干预，这也是不可取的。

3~6岁儿童的注意仍是以无意注意为主，有意注意处于发展的初级阶段，稳定性差，需要依赖成人的组织和引导。幼儿遵守各种行为规则，完成各种任务，有目的地从事生活中的各项活动，是有意注意发展的重要途径。所以，训练学龄前儿童的有意注意，减少无意干扰，是提升学龄前儿童专注力的重要内容。

1．专注力从小培养，不能过度干涉或放任自流

很多家长对孩子过于溺爱，总喜欢帮孩子做各种事情，殊不知在孩子的关键期（学龄前），很多能力是需要去培养或锻炼的，比如专注力。专注力的获得是大脑与环境共同作用的结果。家长的包办会剥夺孩子大脑相应能力的开发或发展，导致孩子注意力不集中等问题。所以，家长要培养孩子做事的自主性，给孩子创造成长的环境，给予必要的指导，做好榜样，既不能过分干涉也不能放任自流。

2．要认识到好动孩子的两面性

人们常说：“好动的孩子聪明。”好动的孩子具有强烈的好奇心、充沛的精力、灵活的思维等，这些特点会给人留下聪明的印象。不过，很多好动的小朋友注意力持续时间短，尤其是有意注意较困难，缺乏耐心，易放弃，这些都会为以后的学习、生活带来不良影响。家长要尽早引导或干预，严重者需进行专业治疗。

3．将有意注意和无意注意有机结合

有意注意需要一定的意志力参与，但容易疲劳；无意注意容易引发但不持久。在引导孩子学习或进行游戏等活动时，要结合孩子的兴趣，将有意注意和无意注意结合在一起，这样更有利于孩子专注力的提升。

4．培养孩子做事认真的态度

做事贵在认真，认真的态度是成就万事的起点。培养孩子做事认真的态度，家长首先要树立榜样。学龄前儿童出现懒散、放弃、糊弄等不认真的表现时，先不要给予批评，要告诉孩子正确的态度，陪孩子持之以恒地改正，久而久之，孩子就会习得做事认真的态度。