共情，又称同理心，指的是个体对他人情绪和情感的识别，设身处地地理解他人，并作出相应的情绪反应。具有良好共情能力的人能够及时判断他人的情绪、情感，并采取恰当的应对策略。共情的关键在于克服以自我为中心，走进对方的心理世界，站在对方的立场上，体会对方的情感和需要。现在，家庭教育中普遍存在幼儿共情能力缺乏的现象。幼儿被人关心较多，容易以自我为中心，对别人的痛苦缺乏感知。

幼儿期是培养共情能力的关键时期，在日常生活中重视从小培养孩子的共情能力，可为其以后的人际交往和日常生活打下良好的基础。

1．要引导孩子去感受他人的感受

共情，就是设身处地地去理解另一个人的感受，体会对方的感情和需要，并且让对方知道“我理解你，关心你，尊重你”。体验了他人的精神世界，也就能理解对方的行为。简单来说，共情有两方面的特征：一是设身处地，二是感同身受。古训“推己及人”“己所不欲，勿施于人”强调的就是共情。

在儿童的社会情感学习中，共情是社会情绪能力的重要指标，它是合作行为、利他行为的基础。共情能力包括两个层面，一是分辨他人情绪的能力，这需要在生活中习得，并不断练习才能掌握；二是进入他人的情境，凭借自己的经验努力去想象、猜测、理解他人的感受。

幼儿喜欢模仿、学习，家长应和孩子积极进行语言和情感沟通，以便孩子模仿、学习情感交流，提高分辨他人情绪的能力，从而建立更好的情绪认知和理解能力。鼓励孩子在做中学，在与人交往中了解异同，在人际互动中培养同情心、同理心，培养共情能力。

2．家长首先要对孩子有效共情

家长对孩子有效共情，孩子感受到自己被理解、被关注，也会学着去共情周围的人，这样，孩子的社会交往能力、语言表达能力都会有很大的发展。

家长要防止孩子接触粗暴、残忍的影视作品，因为这类作品中野蛮、粗暴的画面和语言会削弱孩子的共情能力。

3．培养共情的具体策略

（1）学会感知别人的情绪。带孩子在街上与人擦肩而过时，可以和孩子一起想象一下那个人现在的感受：那个人是皱眉还是微笑？他看起来是快乐还是悲伤？让孩子学会感知别人的情绪，鼓励孩子分享自己的情绪。

（2）学会转换视角看事物。与孩子一起安静地坐下来，把一个水果或其他物品放在桌上，和孩子一起画桌上的物品。需要注意的是，每人要从不同的侧面画，并互不干扰。画好后一起观察：两幅画有什么区别，有什么相同之处？从另一侧面画的时候，物品的形状和颜色有没有发生改变？

（3）学会关心和照顾他人。找一个孩子喜欢的玩具，使用报纸、纸箱等材料与孩子一起为这个玩具做个“家”。让孩子照顾玩具，经常到这个“家”探访它。照顾玩具有助于孩子理解别人的需求，以爱和尊重来对待别人的需求，而不是只顾自己不管他人。